Fala Coração
Este Podcast pretende ser uma ajuda para as pessoas a se abrirem à dor e a processarem e libertarem o sofrimento emocional para viverem vidas mais plenas, autênticas e propositadas. Aqui são abordados temas que aliam a Inteligência Emocional e a Resiliência ao Desenvolvimento Pessoal inspirando a criação de pensamentos e comportamentos mais conscientes, saudáveis e felizes! Subscreva para saber quando é publicado um episódio novo. Mais recursos gratuitos em: https://anapaulavieira.pt https://www.facebook.com/anapaulavieira.pt https://www.instagram.com/anapaulavieira.pt/ https://www.youtube.com/channel/UCgJcK79gS98jpQxuEysU5Lw
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Episodes
Monday Mar 01, 2021
Monday Mar 01, 2021
A esperança é o que nos encoraja a avançar na jornada de luto e a descobrir uma centelha divina renovada e um desejo de reentrar na vida com sentido e propósito.
Wednesday Dec 30, 2020
Wednesday Dec 30, 2020
O que extraímos de 2020 e como nos podemos renovar, regenerar e preparar para receber 2021?
Wednesday Nov 25, 2020
Wednesday Nov 25, 2020
A empatia ajuda-nos a nos conectarmos com os outros, a reconhecer os sentimentos de alguém, compreender o que sentem, e a tomar medidas apropriadas para ajudar.
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Thursday Nov 12, 2020
Thursday Nov 12, 2020
Resiliência é a capacidade de lidar com as adversidades, adaptar-se à mudanças. superar obstáculos ou resistir à pressão sem entrar em colapso psicológico, emocional ou físico e procurar soluções para enfrentar os reveses.
Wednesday Nov 04, 2020
Wednesday Nov 04, 2020
Neste episódio abordo o tema da perseverança e no final tens uma proposta de exercício para lidar com a frustação ou qualquer desafio.
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Wednesday Oct 28, 2020
Wednesday Oct 28, 2020
O stress é um dos grandes males da vida contemporânea e pode afectar-nos a vários níveis. Manter a calma num mundo em constante e rápida mudança como o de hoje não é tarefa fácil. Embora nem sempre possamos controlar as circunstâncias da nossa vida, podemos controlar a forma como respondemos a elas.
Tuesday Oct 20, 2020
Tuesday Oct 20, 2020
Neste 1º episódio abordo o tema do sofrimento emocional desnecessário e tópicos de coaching emocional e gestão das emoções, luto e perdas, e superação e transformação.
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